Diyabetik Ayak Bakımı
Diyabet hastalarında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri ayak bakımıdır. Vücut ağırlığını taşıyan ve en çok baskı altında kalan organ olan ayakların, yaralanmalara en açık organ olduğunu unutmamak gerekir. Diyabetik ayaklarda, dolaşım bozukluğu ve his kaybı oluşabilmektedir. Cilt ince ve hassastır. Hastalar acı, sıcak, soğuk, dokunma ve ağrıyı hissetmekte zorlanmakta ya da hiç hissetmemektedirler. Bu nedenle diyabetik ayakların bakımında bazı farklılıklar bulunmaktadır. Özellikle ayaklarına kesici makas, pens, ve sivri uçlu aletler kullanılmadan özel cihazlarla bakım yapılmalıdır. Diyabet hastalarına özel üretilmiş ayak kremleri ile cilt beslenmelidir.
Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
- Ayaklarınızı hergün tahriş etmeyen bir sabunla ılık suda yıkayınız. Yıkama sonrası özellikle parmak aralarınızı iyice kurulayınız.
- Yıkayıp kuruladıktan sonra ayaklarınıza nemlendirici bir krem sürünüz. Parmak aralarınıza kesinlikle sürmeyiniz (parmak arası mantar enfeksiyonu gelişebilir).
- Ayak tırnaklarınızı banyodan sonra yumuşak iken; düz ve cilt hizasından kesiniz, kenarları törpü ile düzeltiniz. Etrafında kızarıklık ve şişlik varsa doktorunuza başvurunuz.
- Hergün ayaklarınızı kontrol ediniz. Ayak tabanını görmek için ayna kullanınız.
- Döküntü, kaşıntı, çatlaklık, sıyrık, su toplaması vb. oluşmuşsa hemen doktorunuza başvurunuz.
- Hergün ayaklarınızın alt, üst, topuk ve parmak kısımlarına dokunarak his kontrolü yapınız.
- Su toplaması durumunda kesinlikle patlatmayınız, nasır ve sertleşmiş deri kısımları için asla kesici alet, ponza, nasır bandı kullanmayınız.
- Çoraplarınızı hergün değiştiriniz. Ayağınızı sıkmayan pamuklu çorapları tercih ediniz.
- Çoraplar naylon ve sentetik olmamalı, lastikli ve sıkı olmamalı, ucu kalın dikişli olmamalıdır.
- Kesinlikle ayakkabısız, terliksiz çıplak ayakla yere basmayınız.
- Uygun ayakkabı giyiniz, parmak arası ve önü açık terlik giymeyiniz. Giymeden önce içini kontrol ediniz.
- Ayaklarınızı sıcak suyla yıkamayınız.
- Herhangi bir ısıtıcıda (soba, kalorifer, elektrikli ısıtıcı vb.) yada sıcak su ve torbası kullanarak ısıtmayınız.(Ayak sinirlerindeki hasar nedeniyle sıcaklığı hissetmeyip farkında olmadan ciddi yanıklar oluşabilir.) Patik ve çorapla ısınmayı tercih ediniz.
